Manfaat Black Garlic untuk Kesehatan Tubuh yang Belum Pernah Kamu Dengar

 

FAQ

 

1. Apa perbedaan black garlic dan bawang putih biasa?
Black garlic difermentasi sehingga rasanya manis, teksturnya lembut, dan antioksidannya lebih tinggi dibanding bawang putih biasa.

 

2. Berapa banyak black garlic yang aman dikonsumsi sehari?
Cukup 1–2 siung per hari untuk mendapatkan manfaat optimal.

 

3. Apakah black garlic bisa membantu menurunkan berat badan?
Secara tidak langsung, karena membantu metabolisme dan menjaga kadar gula darah tetap stabil.

 

4. Apakah black garlic aman untuk anak-anak?
Aman, tapi sebaiknya mulai dari porsi kecil dan perhatikan toleransi pencernaan anak.

 

5. Dimana bisa membeli black garlic?
Sekarang sudah tersedia di supermarket, toko online, dan beberapa pasar tradisional. Pastikan kualitasnya baik dan disimpan dengan benar.

 

 

Sumber: