Cara Menghentikan Mimisan yang Datang tanpa Diduga: Tipsnya Gini

 

sulut.disway.id - Mimisan memang bikin kaget, apalagi kalau muncul tiba-tiba di tengah aktivitas. Selain bikin panik, darah yang tiba-tiba keluar dari hidung bisa membuat orang sekitar juga ikut cemas. Tapi tenang, Mimisan biasanya tidak berbahaya jika cepat ditangani. Artikel ini bakal kasih panduan praktis supaya kamu tahu cara menghentikan Mimisan dengan cepat dan aman.

 

Daftar Isi

 

1. Apa itu Mimisan?

2. Penyebab Mimisan Tiba-Tiba

3. Cara Menghentikan Mimisan

   • Posisi Tubuh dan Tekanan Hidung

   • Kompres Dingin

   • Hindari Hal-hal yang Memperparah

4. Kapan Harus ke Dokter?

5. Tips Mencegah Mimisan Datang Lagi

6. Penutup

7. FAQ

 

Apa itu Mimisan?

 

Mimisan atau epistaksis adalah kondisi keluarnya darah dari hidung. Biasanya darah berasal dari pembuluh darah kecil di bagian depan hidung. Banyak orang mengalaminya, mulai dari anak-anak sampai orang dewasa. Mimisan sering terjadi karena hidung kering, benturan, atau perubahan tekanan udara, tapi bisa juga muncul tanpa penyebab jelas.

 

Penyebab Mimisan Tiba-Tiba

 

Mimisan yang muncul tanpa diduga biasanya dipicu oleh beberapa hal berikut:

 

• Hidung kering: Udara dingin atau panas bisa bikin membran hidung mudah robek.

• Pola bersin atau mengupil terlalu keras: Bisa melukai pembuluh darah di dalam hidung.

• Tekanan darah tinggi: Tekanan darah tinggi kadang memicu mimisan.

• Infeksi atau alergi: Hidung tersumbat dan sering digaruk bisa meningkatkan risiko mimisan.

• Faktor obat-obatan: Obat pengencer darah atau obat tertentu bisa bikin hidung mudah berdarah.

 

Kalau mimisan sering muncul tanpa alasan jelas, sebaiknya cek ke dokter untuk memastikan tidak ada masalah serius.

 

Cara Menghentikan Mimisan

 

Saat mimisan datang tiba-tiba, langkah cepat dan tepat penting banget supaya darah berhenti dan kamu nggak panik. Berikut tipsnya:

 

Posisi Tubuh dan Tekanan Hidung

 

1. Duduk tegak dan condongkan kepala sedikit ke depan
   Jangan menengadahkan kepala ke belakang karena bisa membuat darah masuk ke tenggorokan dan menyebabkan mual atau muntah.

2. Tekan bagian hidung yang berdarah

   • Gunakan ibu jari dan telunjuk, tekan bagian lunak hidung tepat di bawah tulang hidung selama 10–15 menit.

   • Bernapas lewat mulut sambil menahan tekanan.

   • Hindari mengecek apakah darah sudah berhenti sebelum waktunya, karena bisa mengganggu proses pembekuan darah.

 

Kompres Dingin

Sumber: