10 Penyebab Mata Buram Sebelah yang Kamu Alami saat Ini: Cari Tahu Penyebabnya

sulut.disway.id - Pernahkah kamu merasa hanya satu mata yang mendadak kabur saat melihat? Bisa jadi kamu sedang mengalami kondisi yang dikenal sebagai mata buram sebelah. Meski terlihat sepele, kondisi ini bisa menandakan gangguan serius jika dibiarkan. Supaya tidak bingung dan bisa bertindak tepat, kenali berbagai penyebab mata buram sebelah yang umum terjadi.

Gangguan Refraksi yang Tidak Seimbang

Miopi, Hipermetropi, atau Silinder pada Satu Mata

Ketidakseimbangan penglihatan antara dua mata sering kali terjadi karena gangguan refraksi. Jika hanya satu mata yang mengalami rabun jauh, rabun dekat, atau silinder, maka penglihatan akan terasa buram sebelah. Kondisi ini sering tak disadari, apalagi jika kamu belum pernah memeriksakan mata ke dokter.

Mata Lelah Akibat Aktivitas Visual Berlebihan

Computer Vision Syndrome

Penggunaan gadget secara terus-menerus bisa menyebabkan tekanan berlebih pada mata. Jika salah satu mata lebih dominan digunakan atau posisinya lebih dekat ke layar, maka bisa muncul sensasi kabur sebelah. Biasanya disertai gejala lain seperti mata pegal dan kering.

Infeksi atau Peradangan Ringan

Konjungtivitis, Iritasi Kornea, atau Blefaritis

Infeksi ringan bisa menyebabkan penglihatan buram pada salah satu mata. Konjungtivitis misalnya, bisa membuat mata merah, berair, dan kabur. Begitu juga dengan iritasi pada kornea atau peradangan kelopak mata, yang dapat mengganggu fungsi penglihatan.

Katarak yang Baru Terjadi di Satu Mata

Pandangan Berkabut dan Tidak Seimbang

Katarak tidak selalu menyerang kedua mata sekaligus. Jika baru terbentuk pada satu mata, kamu mungkin merasa pandangan sebelah seperti berkabut. Kondisi ini bisa berkembang perlahan tanpa rasa sakit, jadi penting untuk segera memeriksakan mata meskipun hanya terasa sedikit buram.

Gangguan pada Saraf Optik

Neuritis Optik dan Gejala Terkait

Peradangan saraf optik, atau neuritis optik, bisa menyebabkan penurunan penglihatan pada satu mata. Gejalanya muncul cepat, sering kali disertai rasa nyeri saat menggerakkan bola mata. Kondisi ini biasanya berkaitan dengan penyakit autoimun dan perlu penanganan medis segera.

Masalah Retina

Ablasi Retina atau Lubang Makula

Retina yang rusak atau terlepas dapat menyebabkan mata buram sebelah. Gejala awal sering kali berupa kilatan cahaya atau munculnya bayangan hitam. Jika dibiarkan, gangguan retina bisa berujung pada kehilangan penglihatan permanen.

Glaukoma Akut pada Satu Mata

Tekanan Mata yang Meningkat Mendadak

Glaukoma sudut tertutup bisa menyerang satu mata secara tiba-tiba. Tanda-tandanya antara lain mata buram, nyeri hebat, sakit kepala, hingga mual. Ini termasuk kondisi darurat medis dan butuh penanganan segera untuk mencegah kerusakan saraf mata.

Cedera atau Trauma Mata

Goresan, Benturan, atau Benda Asing

Trauma akibat kecelakaan atau terkena benda asing dapat merusak struktur mata dan membuat penglihatan terganggu. Kadang-kadang cedera ringan pun bisa menyebabkan efek besar pada satu sisi mata jika tidak segera diobati.

Efek Samping Obat dan Kondisi Sistemik

Dampak dari Obat-obatan atau Penyakit Tertentu

Beberapa obat seperti kortikosteroid atau obat tekanan darah bisa memengaruhi penglihatan. Selain itu, penyakit sistemik seperti diabetes, tekanan darah tinggi, atau migrain okular juga bisa memicu mata buram sebelah.

Ketegangan Otot Mata

Postur yang Buruk saat Menatap Layar

Mata yang bekerja tidak seimbang bisa mengalami ketegangan otot. Jika kamu sering membaca atau menatap layar dalam posisi yang tidak simetris, maka salah satu mata bisa terasa lebih lelah dan menyebabkan penglihatan kabur di satu sisi.

Tanda Bahaya yang Perlu Diwaspadai

Jangan abaikan kondisi mata buram sebelah jika kamu mengalami:

• penglihatan kabur terjadi mendadak dan tidak membaik

• Disertai nyeri, pusing, atau mual

• Muncul kilatan cahaya atau bayangan hitam

• Mata terasa sangat sensitif terhadap cahaya

• Riwayat penyakit seperti diabetes, hipertensi, atau autoimun

Segera periksa ke dokter mata jika gejala berlangsung lebih dari beberapa jam atau terus berulang.

Cara Mencegah dan Merawat mata buram Sebelah

Langkah Sederhana untuk Menjaga Kesehatan Mata

• Periksa mata secara rutin setahun sekali

• Gunakan kacamata atau lensa yang sesuai resep

• Kurangi penggunaan gadget secara berlebihan

• Konsumsi makanan yang baik untuk mata seperti wortel, bayam, dan ikan

• Lindungi mata dari debu, cahaya terang, dan risiko benturan

Jangan Abaikan mata buram Sebelah

Mata adalah jendela utama aktivitas kita sehari-hari. Gangguan sekecil apa pun, termasuk mata buram sebelah, bisa berdampak besar jika tidak ditangani. Jangan tunda untuk konsultasi dengan dokter mata jika kamu merasakan ketidaknyamanan yang berulang. Lebih baik mencegah daripada harus menghadapi risiko kehilangan penglihatan.

Sumber: