7 Manfaat Video Game untuk Lansia: Meningkatkan Daya Ingat Salah Satunya

sulut.disway.id - Manfaat video game untuk lansia sering kali masih dipandang sebelah mata, padahal berbagai penelitian menunjukkan bahwa bermain game dapat memberi dampak positif pada kesehatan mental, kognitif dan sosial lansia.

Di tengah meningkatnya angka harapan hidup, menjaga kualitas hidup di usia lanjut menjadi semakin penting dan video game bisa menjadi salah satu cara yang menyenangkan untuk mencapainya.

1. Meningkatkan Daya Ingat dan Fungsi Kognitif

Banyak studi membuktikan bahwa salah satu manfaat video game untuk lansia adalah meningkatkan fungsi otak, terutama dalam hal memori jangka pendek dan pemrosesan informasi. Game strategi atau puzzle seperti Sudoku, Tetris, dan Brain Age mampu menstimulasi kerja otak serta memperlambat penurunan kognitif.

2. Melatih Koordinasi Mata dan Tangan

Game berbasis gerak atau permainan interaktif ringan seperti Wii Sports atau Just Dance membantu lansia melatih koordinasi motorik halus dan refleks mereka. Ini penting untuk mempertahankan kemampuan motorik sehari-hari serta mencegah risiko jatuh yang sering terjadi pada usia lanjut.

3. Mengurangi Risiko Depresi dan Kesepian

Salah satu manfaat video game untuk lansia yang jarang dibahas adalah dampaknya terhadap kesehatan emosional. Game multiplayer atau game dengan elemen sosial bisa menjadi media interaksi dan hiburan. lansia yang bermain dengan cucu, teman, atau komunitas daring cenderung merasa lebih terhubung dan tidak kesepian.

4. Memberikan Tantangan dan Rasa Pencapaian

Bermain video game memberi tantangan dan tujuan, yang sangat penting untuk menjaga semangat hidup pada usia lanjut. Saat lansia berhasil menyelesaikan level atau mencapai skor tinggi, muncul rasa pencapaian yang mampu meningkatkan suasana hati dan kepercayaan diri mereka.

5. Membantu Terapi Rehabilitasi

Beberapa rumah sakit dan panti lansia di dunia sudah mulai menggunakan game berbasis gerakan sebagai bagian dari terapi rehabilitasi. Contohnya, game seperti Wii Fit digunakan untuk membantu pemulihan pasca stroke atau cedera ringan. Ini adalah bentuk modern dari terapi fisik yang lebih menyenangkan dan tidak membosankan.

6. Menstimulasi Kreativitas dan Imajinasi

Game seperti Minecraft atau The Sims dapat menstimulasi kreativitas bahkan pada usia tua. Manfaat video game untuk lansia dalam konteks ini terletak pada kemampuan mereka untuk mengekspresikan ide, membangun sesuatu, atau menjalani simulasi kehidupan yang seru dan menyenangkan.

7. Mendorong Adaptasi Teknologi

Dengan bermain game, lansia secara tidak langsung belajar menggunakan perangkat digital, mengoperasikan kontroler, dan memahami antarmuka modern. Hal ini penting untuk mendorong keterlibatan mereka dalam dunia digital yang kini semakin tak terhindarkan, mulai dari komunikasi hingga layanan kesehatan daring.

Kesimpulan

Manfaat video game untuk lansia terbukti mencakup banyak aspek penting dalam menjaga kualitas hidup mereka. Dari stimulasi otak hingga meningkatkan koneksi sosial, bermain game bisa menjadi aktivitas bermanfaat sekaligus menyenangkan.

Yang terpenting, pilihlah jenis game yang sesuai dengan kebutuhan, kemampuan, dan preferensi lansia agar pengalaman bermain tetap positif.

Sumber: