Gangguan pada penglihatan sering kali muncul tiba-tiba. Ini bisa disebabkan oleh perubahan cairan tubuh yang memengaruhi lensa mata akibat lonjakan kadar gula darah.
8. Mudah lapar sepanjang waktu
Meskipun baru makan, kamu tetap merasa lapar? Ini adalah gejala polifagia, salah satu ciri khas diabetes, di mana tubuh tidak bisa memproses glukosa dan terus merasa butuh asupan energi.
9. Kesemutan atau mati rasa di tangan dan kaki
Kesemutan atau rasa kebas di ujung jari bisa menandakan kerusakan saraf awal. Gejala ini lebih umum pada penderita diabetes kronis, tapi bisa muncul lebih awal di usia muda jika gula darah tidak terkendali.
10. Mudah marah atau sulit fokus
Mood swing, mudah tersinggung, dan sulit konsentrasi adalah dampak dari fluktuasi kadar gula dalam darah. Perubahan suasana hati yang ekstrem tidak selalu berarti masalah emosional, bisa jadi ini gejala fisik dari diabetes.
Kapan Harus Waspada?
Jika kamu mengalami dua atau lebih gejala di atas, terutama jika memiliki riwayat keluarga dengan diabetes, sebaiknya lakukan pemeriksaan gula darah sesegera mungkin. Deteksi dini memungkinkan pengelolaan yang lebih efektif dan mencegah komplikasi berat di masa depan.
Kesimpulan
Ciri-ciri diabetes di usia muda tidak selalu jelas dan sering disalahartikan. Penting bagi kamu untuk mengenali tanda-tanda awalnya agar bisa bertindak cepat. Pola hidup sehat, olahraga rutin, dan pemeriksaan kesehatan berkala akan membantu mencegah dan mengelola diabetes lebih baik sejak usia muda.