Cara Kerja Kompres Memar Dengan Telur, Apa Benar Berkhasiat?

Langkah-Langkah Mengompres Memar Dengan Telur

Siapkan Telur

• Untuk Kompres Hangat: Rebus telur selama 8–10 menit hingga matang, lalu dinginkan sebentar agar tidak terlalu panas.

• Untuk Kompres Dingin: Masukkan telur rebus ke dalam kulkas selama 1–2 jam atau bungkus dengan kain basah dan simpan di freezer sebentar.

Bungkus Telur

Bungkus telur dengan kain tipis atau handuk bersih agar kulit tidak langsung menyentuh kulit, mengurangi risiko iritasi.

Tempatkan Pada Memar

Letakkan telur yang sudah dibungkus di atas area memar. Pastikan posisi nyaman dan telur menempel rata.

Durasi Kompres

• Kompres Hangat: 10–15 menit, dapat dilakukan beberapa kali sehari.

• Kompres Dingin: 5–10 menit, terutama pada 24 jam pertama setelah cedera.

Perhatikan Reaksi Tubuh

Jika terjadi iritasi, rasa panas berlebihan, atau memar memburuk, hentikan penggunaan dan konsultasikan ke tenaga medis.

Cara Kerja Kompres Telur

• Kompres Hangat: Suhu hangat dari telur meningkatkan aliran darah ke area memar. Hal ini membantu tubuh menyerap darah yang menumpuk dan mempercepat proses penyembuhan.

• Kompres Dingin: Suhu dingin mengerutkan pembuluh darah di sekitar memar, mengurangi pembengkakan dan rasa nyeri.

Kapan Harus Menggunakan Kompres Telur

Metode ini paling efektif untuk memar ringan akibat benturan. Hindari penggunaan jika memar disertai patah tulang, luka terbuka, atau memar yang sangat parah. Selalu konsultasikan dengan dokter jika memar muncul tanpa sebab jelas atau memburuk seiring waktu.

Kesimpulan

Kompres memar dengan telur merupakan cara tradisional yang memanfaatkan suhu hangat atau dingin untuk mempercepat proses penyembuhan. Telur bertindak sebagai media yang nyaman dan efektif untuk mengontrol pembengkakan serta nyeri. Meskipun sederhana, metode ini sebaiknya digunakan dengan hati-hati dan tidak menggantikan perawatan medis profesional bila cedera lebih serius.

Referensi:

• Mayo Clinic, “Bruises: First Aid”

• Healthline, “How to Treat a Bruise”

• Medical News Today, “How to Get Rid of a Bruise Faster”