sulut.disway.id - Flu saat menyusui menjadi tantangan tersendiri. Di satu sisi, ibu harus segera sembuh agar bisa merawat bayi dengan optimal. Di sisi lain, tidak semua obat flu aman dikonsumsi saat menyusui. Karena itu, penting untuk memahami apa saja obat flu untuk ibu menyusui yang terbukti aman secara medis.
Apa Itu Flu dan Kenapa Perlu Diobati?
Flu (influenza) adalah infeksi virus yang menyerang saluran pernapasan. Gejalanya meliputi demam, pilek, batuk, sakit tenggorokan, nyeri otot, hingga kelelahan. Meski tampak ringan, flu bisa menurunkan daya tahan tubuh ibu dan menular ke bayi.
Menurut Halodoc dan HelloSehat, ibu menyusui tetap boleh memberikan ASI saat flu. Bahkan, antibodi yang dihasilkan tubuh ibu bisa membantu melindungi bayi dari infeksi serupa.
Obat Flu untuk Ibu Menyusui yang Aman
Berikut adalah pilihan obat flu yang umumnya aman untuk ibu menyusui menurut referensi medis:
1. Paracetamol
Digunakan untuk menurunkan demam dan meredakan nyeri. Alodokter menyebutkan paracetamol sebagai pilihan utama karena hanya sedikit yang masuk ke ASI dan tidak membahayakan bayi.
Referensi: Alodokter - Paracetamol Aman untuk Ibu Menyusui
2. Ibuprofen
Obat ini efektif untuk meredakan demam dan nyeri otot. HelloSehat menjelaskan bahwa ibuprofen aman selama menyusui dan tidak memengaruhi produksi ASI.
Referensi: HelloSehat - Obat Aman Saat Menyusui
3. Dextromethorphan
Meredakan batuk kering. Dextromethorphan masuk dalam kategori aman digunakan oleh ibu menyusui bila sesuai dosis. Halodoc menyarankan penggunaannya hanya bila dibutuhkan.
Referensi: Halodoc - Obat Batuk untuk Ibu Menyusui
4. Loratadine dan Cetirizine
Merupakan antihistamin generasi kedua untuk mengatasi pilek karena alergi. HelloSehat menyebut kedua obat ini aman dan tidak menyebabkan kantuk berlebih.
5. Semprotan Hidung Saline atau Oxymetazoline
Untuk melegakan hidung tersumbat. Saline aman digunakan kapan saja. Sementara oxymetazoline nasal spray tidak diserap secara sistemik, sehingga aman dalam jangka pendek.
Obat yang Harus Dihindari Saat Menyusui
Tidak semua obat flu aman untuk ibu menyusui. Beberapa justru bisa menurunkan produksi ASI atau menimbulkan efek pada bayi.
Pseudoephedrine dan Phenylephrine (oral)
Keduanya berisiko menurunkan produksi ASI dan menyebabkan bayi menjadi rewel. Halodoc menyarankan untuk menghindari dekongestan jenis ini.
Obat Flu Kombinasi
Obat yang mengandung beberapa bahan sekaligus (biasanya dalam bentuk sachet atau sirup flu warung) sebaiknya dihindari karena sulit memastikan kandungan yang aman untuk menyusui.
Diphenhydramine
Obat antihistamin generasi pertama yang bisa menyebabkan kantuk pada ibu dan bayi, terutama jika digunakan rutin dalam dosis tinggi.
Alternatif Alami untuk Meredakan Flu
Selain menggunakan obat, ada beberapa cara alami yang bisa membantu ibu menyusui pulih lebih cepat dari flu:
1. Konsumsi Air Hangat dan Madu
Minum air hangat dengan madu atau jahe bisa melegakan tenggorokan dan meredakan batuk secara alami.
2. Inhalasi Uap
Menghirup uap dari air panas dengan minyak kayu putih bisa membantu membuka saluran napas yang tersumbat.
3. Perbanyak Istirahat
Istirahat cukup sangat penting agar tubuh bisa fokus melawan infeksi.
4. Konsumsi Makanan Bergizi
Vitamin C, zinc, dan makanan bergizi lainnya membantu mempercepat pemulihan.
Kesimpulan
Menentukan obat flu untuk ibu menyusui harus dilakukan dengan cermat. Pilih obat yang aman seperti paracetamol, ibuprofen, dextromethorphan, loratadine, cetirizine, dan saline nasal spray. Hindari penggunaan pseudoephedrine, phenylephrine oral, dan obat kombinasi flu. Bila perlu, kombinasikan dengan cara alami dan selalu konsultasikan dengan dokter sebelum minum obat baru.
Referensi:
Alodokter – “Apakah Aman Minum Obat Saat Menyusui”
Halodoc – “Rekomendasi Obat Flu Aman untuk Ibu Menyusui”
HelloSehat – “Daftar Obat yang Aman dan Berbahaya untuk Ibu Menyusui”