sulut.disway.id - Katarak adalah kondisi ketika lensa mata menjadi keruh dan menghalangi cahaya masuk ke retina, sehingga penglihatan tampak buram. Kondisi ini sering terjadi pada lansia, tetapi bisa juga menyerang usia muda akibat faktor keturunan, trauma, atau penyakit tertentu seperti diabetes. Banyak orang bertanya, adakah cara menyembuhkan katarak tanpa operasi? Mari kita bahas secara ilmiah dan realistis.
Mengapa Katarak Terjadi?
Lensa mata yang sehat bersifat jernih dan elastis. Seiring bertambahnya usia, protein di dalam lensa dapat menggumpal dan membentuk keruh seperti kabut. Proses ini berlangsung perlahan, membuat penglihatan semakin buram. Selain faktor usia, paparan sinar UV berlebih, kebiasaan merokok, dan konsumsi alkohol juga mempercepat terbentuknya katarak.
Apakah Katarak Bisa Sembuh Tanpa Operasi?
Hingga saat ini, belum ada bukti medis kuat yang menunjukkan bahwa katarak bisa sembuh total tanpa operasi. Operasi katarak masih menjadi satu-satunya metode efektif untuk memulihkan penglihatan secara permanen. Dalam prosedur ini, lensa mata yang keruh diganti dengan lensa buatan (IOL) yang jernih.
Namun, pada tahap awal, gejala katarak bisa dikendalikan agar tidak cepat memburuk. Inilah yang sering disalahartikan sebagai “penyembuhan alami”.
Cara Menghambat Perkembangan Katarak Secara Alami
-
Konsumsi makanan kaya antioksidan
Buah dan sayur dengan kandungan vitamin C, E, lutein, dan zeaxanthin seperti wortel, bayam, brokoli, dan jeruk dapat membantu melindungi lensa dari kerusakan oksidatif. -
Gunakan kacamata hitam saat di luar ruangan
Sinar UV dapat mempercepat kekeruhan lensa. Pilih kacamata dengan proteksi UV400 untuk perlindungan maksimal. -
Hindari rokok dan alkohol
Nikotin dan alkohol mempercepat penurunan kualitas lensa mata dan meningkatkan risiko katarak dini. -
Kontrol gula darah
Bagi penderita diabetes, kadar gula yang tinggi dapat mempercepat terbentuknya katarak. Jaga pola makan dan konsultasikan pengelolaan gula darah secara rutin. -
Gunakan pencahayaan yang cukup
Membaca atau bekerja di ruangan dengan cahaya redup memaksa mata bekerja lebih keras, memperburuk gejala katarak.
Bagaimana dengan Obat Tetes Katarak?
Beberapa produk tetes mata mengklaim bisa “melarutkan” katarak. Sayangnya, penelitian sejauh ini tidak menemukan bukti bahwa tetes mata seperti N-acetylcarnosine (NAC) dapat menyembuhkan katarak manusia secara klinis. Hasil penelitian baru sebatas uji laboratorium atau pada hewan. Jadi, penggunaannya lebih bersifat pendukung, bukan penyembuh.
Kapan Harus ke Dokter?
Jika penglihatanmu mulai tampak kabur, sensitif terhadap cahaya, atau sulit melihat di malam hari, segera periksa ke dokter mata. Dokter akan menilai sejauh mana kekeruhan lensa dan menentukan apakah operasi sudah diperlukan atau masih bisa ditunda.
Kesimpulan
Katarak belum bisa disembuhkan tanpa operasi, tetapi kamu bisa memperlambat perkembangannya dengan pola hidup sehat dan perlindungan mata yang tepat. Operasi katarak kini tergolong aman, cepat, dan hasilnya sangat baik dalam memulihkan penglihatan. Jadi, jangan menunda pemeriksaan bila gejala sudah mengganggu aktivitas sehari-hari.
Ingin tahu lebih jauh tentang jenis operasi katarak dan berapa biayanya di rumah sakit atau BPJS? Nantikan pembahasannya di artikel berikutnya.